ノルディックウォーキングを体験してみませんか?
ノルディック・ウォーキングは健康づくりに最適!メタボ解消・肩こり腰痛予防・膝や腰への負担軽減。転倒防止に効果的!
ノルディック・ウォーカーのための専門サイト 自然とあそぶ

GetAdobeReader
PDFファイルをご覧になるには、Acrobat Readerが必要です。お持ちでない方は上のバナーをクリックしてダウンロードしてください。
(無料)

 HOME>>これまでのトピックス(体験会レポート)<平成22年10月>
 これまでのトピックス(体験会レポート)<平成22年10月>
*平成22年11月以降のトピックスはこちらから(杉さんブログ)
トピックスバックナンバー
平成22年7月〜9月はこちらから 平成22年4月〜6月はこちらから 平成22年1月〜3月はこちらから
平成21年11月〜12月はこちらから 平成21年9月〜10月はこちらから 平成21年2月〜8月はこちらから

平成22年10月30日(日)
広島市湯来体育館主催「ノルディック・ウォーキングと温泉」
 午前中は湯来体育館と周辺でノルディック・ウォーキング、午後はクアハウス湯の山にて温泉・プールで入浴指導。遠くは山口県の周防大島よりご参加もいただきました。大島では駅伝・マラソン大会も開催されていますし、ウォーキングには良い環境なので、来年はノルディックを計画したいです。お楽しみに!
 天気予報では雨が心配でしたが、お昼まではなんとか持ちこたえました。これも参加者の皆さまと体育館のスタッフの皆さまのやる気が雨に勝ったのではないかと思います。感謝いたします。(内緒ですが、体育館の責任者のYさんだけは前日飲み過ぎだったそうです。ナットらんです。・・・内緒です!)
 湯来体育館では地元(地域)の健康づくりの一環としてノルディックを今後とも継続していきますので、地元の皆さま、まずは1度参加してみてください。体育館に成り代わりまして指導員からお願いいたします。参加者の皆さん明るい方ばかりで大変楽しかったです。元気でまたお会いしましょう。ありがとうございました!
ノルディック・ウォーキングと温泉 ノルディック・ウォーキングと温泉

平成22年10月30日(土)
広島県立総合体育館にて「ノルディック・ウォーキング1日教室」
 今週は三原・庄原・尾道・吉和と講習会がございまして、指導員少々ヘロヘロ状態です。本人はこれでもかとやっているつもりですが、まだまだ知らない方・経験していない方がほとんどです。気合を入れてがんばらねばと思う今日この頃です・・・
 県立体育館では久しぶりです。この周辺は広島市の中心部ですがウォーキングするところはなんぼでもあります。人も集まりやすい所ですので定期的に開催できればと思います。
 本日は短い時間でしたので、ほんの少々のお話と、少々の距離しか歩けませんでしたが、ノルディックは、使われる方の目的によって、色々な効果が期待できることを実感していただけたかなと思います。・・・・が皆さん如何だったでしょうか? 是非、日常の健康づくりにノルディックも役立てていただきたいと思います。
 今回、森遊倶楽部(広島市のノルディックウォーキング倶楽部で各方面でご活躍されてます)の方にもご参加いただきました。
 今後、ノルディックが広く皆様に愛されるよう一緒に頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします。ご参加くださいました皆様・体育館のスタッフの皆様、お世話になりました。ありがとうございます
ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会

平成22年10月28日(木)尾道市総合福祉センターにて
「ノルディック・ウォーキング体験会」
 尾道市では始めてのノルディックの体験会の予定でしたが、10月11日にびんご運動公園で開催させていただきましたので2回目です。多数のご参加をいただきましてありがたい限りです。「次はいつ、どこでありますか?」という声をたくさんいただきました。出来ることなら明日にでもやりたいのですが、なかなか思うようにはなりませんです。
 皆さん大変熱心に話も聴いていただき、時間の関係でベランダ(かなり広く人工芝が一面に敷いてありました)でポールストレッチ・トレーニング、そして実際にウォーキングをしていただきました。
 参加者の皆様にも楽しんでいただけたようで、質問等も多く、ついつい時間オーバー。(主催者の方の怖い視線・・・・(汗)・・・すいません)。いつものことながら反省してます。
 尾道でも「てっぱん」と同じくらいノルディックを盛り上げたいと思います。また、必ず機会を作りますのでその時はマイポール持参で参加してください。今回も尾道ラーメンも尾道焼きも食べれんかった。残念・・・・。
ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会

平成22年10月27日(水)
「真っ赤な比婆山の森へ♪ ノルディック・ウォーキングで紅葉を満喫!in県民の森」
 森の案内人が、真っ赤な紅葉の比婆山へご案内!爽やかな秋の空気と高い空!紅葉の森をノルディック・ウォーキング!
 呉市ペアーレ宝町主催、秋の2回目。今回は12名のご参加(男性1名)。前回同様、またまたお若く??お美しい???女性方に囲まれて、美しい(ホント)紅葉をゆっくり観賞しながら1日楽しませていただきました。
 森の中を、我々の知らない(山・木・草花等)話を聞かせていただきながら、健康的なノルディック・ウォーキング。今年は夏の猛暑の影響で、紅葉が1週間程度遅れているようなのでまだまだ楽しめそうですよ。
 しかしこの景色には心が洗われるようです。気分爽快!!県民の森はこれからいよいよウインターシーズン。スキー客で大賑わいすることを祈念いたします。また春になったらノルディックツアーの企画しますので、皆さん一緒に新緑の森を歩きましょう。(男性も参加しよう!!指導員一人ではご婦人方にはかないませんです(-_-;)・・・)是非よろしく!!
ノルディックウォーキングin県民の森 ノルディックウォーキングin県民の森 ノルディックウォーキングin県民の森

平成22年10月26日(火) 
広島県西区の庚午北「鈴の会」ノルディック・ウォーク体験会
 鈴の会は西区庚午地区の老人会で、グランドゴルフクラブ・健康体操クラブ・民謡クラブ等々、色々積極的に活動されてます。老人会といっても皆様活動的で、90歳の方も参加されておられましたが、残念ながら指導員(私)より元気でした(負けました・・・涙)
 会の中に「歩幸会」というのがありまして(いいネーミングです)毎月第二火曜日にウォーキング等を行なっておられ、そこでノルディック・ウォーキングを体験していただきました。昨年に続き2回目です。メンバー曰く、歩くことが嫌いな「歩こう会」らしいです??
 指導員も60歳になりましたら入会させていただこうかと思います。それまで皆様是非お元気で!! ノルディックを地域の健康作りの中で利用していただければと思います。今日はしっかり元気をいただきました。ありがとうございました。今度は皆さんとどこかへ歩きに行きましょう・・・。
ノルディック・ウォーキング体験会 ノルディック・ウォーキング体験会

平成22年10月24日(日) 
広島県三原市の三原運動公園で「ノルディックウォーキング体験講習会」
 青空一つない絶好の爽やかな天候の中、三原運動公園指定管理者 ポラーノ主催による三原市では2回目(前回は久井町)の体験会を開催させていただきました。
 雨天の場合は中止でしたのですが、参加者の皆様朝早くから多数お越しいただきまして、雨でも決行ということになりました。参加者の皆様のやる気が、降りそうでもなんとか持ちこたえる力になっているのだと改めて感じました。微妙な天候でしたが無事終えることができました。
 お決まりどおり終わってからは大雨・・・・。このパターンは結構多いです。本日は広範囲のご参加をいただき、広島県の東部でもノルディックに関心・興味をもたれている方が増えてきていることを実感し、嬉しく思いました。皆さんありがとうございました。
ノルディックウォーキング体験講習会 ノルディックウォーキング体験講習会 ノルディックウォーキング体験講習会

平成22年10月22日(金)
「ウッドワン美術館と吉和いいとこどりノルディックウォーキング」 パート2 〜瀬戸の滝〜
 クヴェーレ吉和でミニ講習・準備体操をした後、爽やかな天候の下、いざスタート。(もちろんツキノワ熊さん対策の鈴を身に付けて)県道296号線を戸河内方面に1本道なので参加者の方に先導をしていただきそれぞれのペースでウォーキング。
 「瀬戸の滝」入り口まで約4kmを景色を観ながら、ノルディックの説明をしながら、世間話をしながら、約1時間。(その間、車1台も通らず)。
 入口には駐車場とログ風のオシャレな水洗トイレも完備してあります。入口から清流を眺めながら瀬戸の滝遊歩道を約800mで到着。原生林に囲まれた高さ63m余りの2段滝。しばし皆様見惚れておられました。(広島県で原生林が見れるところは吉和周辺と宮島くらいです。行かれてない方は是非1度。お勧めします)
 入口の駐車場まで戻り、バスのお出迎えでクヴェーレ吉和まで。(中には歩いて帰ろうと言われる方もおられましたが、また次の機会ということで・・・時間オーバーしてましたのでゴメンナサイ)その後美味しい食事(ホントですよ)と温泉で皆様ゆっくりしておられました。自然の中で健康的で心地よい1日でした。次回は中津谷渓谷で紅葉ノルディックです。楽しみです・・・。
ノルディックウォーキング瀬戸の滝 ノルディックウォーキング瀬戸の滝
ノルディックウォーキング瀬戸の滝

平成22年10月16日(土)
(財)光市スポーツ振興会主催「ノルディック・ウォーキング体験会」
 光市総合体育館・光スポーツ公園で開催。
 本日はお若い方からご年配の方まで70名以上参加され、スポーツ振興会のスタッフの皆様の多大なるご協力により楽しく過ごさせていただきました。まずはお礼申し上げます。
 光市では初めての体験会です。山口県でも出来る限り多くの方にノルディックを体験していただきたく思います。このような機会を与えていただきありがたいです。
 最近は興味・関心を持たれている方が確かに増えてきています。出来るだけ各地で体験できる機会を多く作っていきたいと思っておりますので、今後とも、ご支援・ご協力くださいますようお願いいたします(どこでも行きますけんね!)。
 今回は公園内のウォーキングでしたが、次回は海岸のほうを歩いてみたい(指導員個人的希望)と思います。近いうちにまた皆様とお会いできるのを楽しみにしてます。よろしくお願いしま〜す・・・
ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会

平成22年10月11日(月)体育の日 
「ノルディック・ウォーキング体験会」in岩国市錦町
 この日は好天に恵まれ、気持ちよく汗をかきながらウォーキング出来ました。20名ほどの参加者の皆さんは、ほとんどの方がノルディックウォーキング初体験ということで、基本的な歩き方を指導してから、ウォーキングに出発しました。
 はじめはポールの使い方に慣れずぎこちない動きになっていましたが、あっという間にうまくポールを使ってウォーキングができるようになりました。
 清流で知られる錦川沿いを歩くコースは、多少のアップダウンもあり、ノルディックウォーキングの良さを味わってもらうには程よいコースでした。山あいを通り、商店街を抜け、約45分のウォーキングの後には、皆さんスッキリとした表情で「気持ちよく歩けた。」「いい運動になった。」「背すじがピンと伸びたような気がする。」などノルディックウォーキングの効果を実感されていました。
 自然に囲まれた良い環境の中でのノルディックウォーキングで、私もなんだか癒されました。皆さん、ありがとうございました。
ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会
ノルディックウォーキング体験会 ノルディックウォーキング体験会

平成22年10月11日(月)体育の日 
尾道市体育祭「ノルディック・ウォーキング体験会」inびんご運動公園
 10月11日は各市町で体育の日のイベントが開催されています。ノルディックもありがたいことに各地でご依頼を頂き、スタッフ手分けをしてご指導させていただきました。
 尾道市では「尾道市体育祭」がびんご運動公園を中心に行われ、ジュニアから高齢者まで色々なスポーツに親しんでおられました。中高年といえばノルディック・ウォークが密かにブームなってますよ・・・。
 実は尾道市では初開催です。本日は10代から70代まで24名がそれぞれの目的を持って参加されました。
 この日のためにポールを買われて来られた方もおられました(やる気満々です)。ほとんど全員、ポールを生で見るのも触るのも初めてという方ばかりでした。でも5分程度歩けば慣れてきますので全然心配ご無用です。
 始めはどうしても肩や腕に力が入ってしまいますが、歩いているいるうちにだんだん力も抜けてきて普通になります。なによりポールを持つことによってまず姿勢が良くなります。姿勢良く歩くだけで腹・背中(体幹)の筋肉を使います。基礎代謝もグンと上がります。なのでポールを持って歩くだけで色々新しい発見がありますよ!是非どこかで体験してみてください。よろしくお願いします。
 本日は参加者の方に盛り上げていただき楽しく過ごさせていただきました。ありがとうございました。今、尾道は「てっぱん」で盛り上がってます・・・
尾道市体育祭 尾道市体育祭

平成22年10月11日(月)体育の日
YOU・ゆう・スポーツフェスタ2010
 愛称「ゆうたん」(岩国市由宇文化スポーツセンター)では、初めてとなるノルディック・ウォーク体験教室が開催されました。
 カープファンの方ならすぐに二軍の本拠地球場があるところだなとお気づきになるでしょうが、実は、お仲間での日帰りツアーに最適な海岸沿いの素晴らしいウォーキングコース(ビーチ・ウォークもバッチリ)が整備されているんです。
 当日も参加者の皆さんと一緒に、瀬戸の心地よい潮風を体に感じながら、のんびり、楽しいひと時を過ごさせていただきました。

平成22年10月11日(月)ふくやま「体育の日」まつりin福山市ローズアリーナ
 約20名の元気な皆さんが参加されました。
 転倒予防とノルディック・ウォークの効果についてお話をしたあと、楽しくウォーキング体験!「福山でも早くノルディック・ウォーキングをやって欲しかった」と65歳(女性)の声に押され、快晴の緑町公園を歩きました。
 指導員は参加された皆さんの元気に驚きました。フィニッシュは、ポールレクレーションで楽しくまとめさせていただきました。福山のポールウォーカーが増えることを願っています。
ふくやま「体育の日」まつり ふくやま「体育の日」まつり

平成22年10月10日(日) みよし市民 きんさい健康ピック2010
 三次市で開催された「きんさい健康ピック」市民スクールのプログラムの一つとしてノルディック・ウォーク教室が開催されました。「これぞ秋晴! スポーツの秋!」といった絶好のコンディションの下で参加者の皆さんには、心おきなくノルディック・ウォークを楽しんでいただけたものと思います。
 今回の教室では、当施設の指定管理者であるミズノ鰍ウんの健康チェックコーナーでの「体組成測定」や「足型測定」のデータと関連付けてウォーキング・プログラムのお話をさせていただきました。大変熱心に参加していただいた皆さんにあらためて感謝申し上げます。
きんさい健康ピック2010 きんさい健康ピック2010

平成22年10月10日(日) 
第4回安芸太田ウォーキング大会in深入山(もみじウォーク)
 もみじウォークが好天の中開催されました。(朝は寒かった〜) 
 30キロ・20キロ・10キロ・散策コースに県内外から約800名参加されました。会場も地元特産物販売等のブース、ステージでは歌あり演奏あり神楽ありで盛り上がっておりました。
 ノルディック・ウォークのブースではノルディックの紹介及び実際に体験してみよう! ということで10キロコースの参加者を対象に希望される方にポールの貸し出しを行いました。
 約30名の方が体験されました。(20キロコースや散策コースの方からもご希望があり使っていただきました )ウォーキング終了後もたくさんの方が来られブースもにぎわっていました。参加者の中にもマイポール持参の方がかなりおられ、ノルディックも徐々に認知されてきているのを実感いたしました。秋風に吹かれながら山野草が咲き誇る中でのウォーキングを皆さん満喫されたようでした。
もみじウォーク もみじウォーク もみじウォーク

このページのトップへ
 

 
HOME │ ノルディック・ウォーキングとは体験会・イベント情報ノルディック・ウォークおすすめコース 
 よくあるQ&A │ ノルディック用ポールなど グッズ情報・通信販売杉さんブログこれまでのトピックス │ 事務局について
 
株式会社オール・オン・スポーツ
Copyright (C) All‐On-Sports corporation. All rights reserved